Haiii saya Enge Christina. Saya Ibu Rumah tangga 36 tahun dengan 1 anak gadis berusia 15 tahun. Pekerjaan sehari-hari saya bergelut dengan MLM. dan semua itu saya kerjakan dengan senang hati tanpa paksaan dan tekanan apapun. Saya sharing sedikit tentang MLM ya....
Ingat bukan rata-rata di bisnis MLM kita cara kerjanya sbb :
1. Sebagai Pemakai
2. Sebagai Penjual
3. Sebagai Pebisnis
Nah itu dulu yang perlu diketahui. Setelah tahu nih... baru kita bercermin. Kita mau ambil posisi di mana. Tentukan target dan tujuan hidup kamu bersama Company MLM yang kamu jalankan.
Awal gabung biasanya selalu banyak pertanyaan. Paling simple dan paling awal muncul adalah Gimana cari member ? Gimana cari pembeli ?
Ini saya bagi tips ya....
Di Era 2000 an ini udah sangan mudah. banyak tools dan apps yang sangat mendukung kerja kita. Dan di MLM kita dihadapkan pada 2 dunia. yaitu OFFLINE dan ONLINE. Di kedua dunia itu kita bisa melakukan marketing. Marketing yang dilakukan dengan online namanya PASIF MARKETING karena kita buat hanya di dunia maya. Sedangkan jika offline kita bisa ketemu langsung HEAD to HEAD namanya AKTIF MARKETING.
Cara melakukan AKTIF MARKETING :
1. Buka data base kalian,... kontak HP, BBm, teman kerja, komunitas, teman shopping, dll
2. Sering datang dan ikut pertemuan cthnya arisan, GYM, komunitas yang langsung ketemu orang.'
3. Cari teman Yang baru yang buanyakkkk
Cara melakukan PASIF MARKETING :
Melakukan iklan / promo dengan online SETIAP HARI, tentunya harus paham caranya, klo blm paham ya belajar pada senior-senior teman atau siapapun yang rendah hati mau ajari.
Bisa dilakukan dengan :
1. Promo menggunakan WEB / BLOG usahakan dengan nama domain yang mudah diingat dan mudah dicari di google
2. Menggunakan MEDSOS, FB, Twiter, Instagram yang bisa membantu kita berinteraksi dengan sesama pengguna
3. Promo iklan berbayar bisa google adwords, PPC, iklan baris, dll
4. You Tube Video Marketing
Nah kalian tinggal pilih mana yang kalian sukai, lakukan dengan konsisten, hasilnya tergantung niat dan kegigihan masing-masing, ingat kembali KESUKSESAN tergantung TUJUAN AWAL untuk mencapai GOAL anda.
Selamat Berjuang,
Salam hangat dari
Enge Christina
Pebisnis MLM
TUPPERWARE
PALOMA SHOPWAY
ORIFLAME
EC LABELS
Kamis, 08 September 2016
Sabtu, 20 Agustus 2016
Family Times
Hari Minggu...harinya keluarga..setelah kerja hampir 5-6 hari lamanya...yg menyita waktu..saatnya berkumpul sama keluarga dengan hal" kecil seperti minum teh bareng di depan taman rumah...pergi makan bersama....mengunjungi keluarga yang lebih tua.... jalan bareng ke mall atau yg sudah punya anak gadis...bisa bareng pergi nyalon bersama relaks...itu sangat baik untuk meningkatkan kualitas hidup anda sekeluarga...so coba dong..
Jangan lupa bawa katalog Paloma Shopway kamu yah....
Tunjukan diri kamu, bahwa Aku Paloma ...
Yang belum punya katalog Paloma bisa request kok..
Kemana ?
kontak aja via whasapp ke 08175010901 atau 081232206969
www.PalomaShopwayIndonesia.com
Jangan lupa bawa katalog Paloma Shopway kamu yah....
Tunjukan diri kamu, bahwa Aku Paloma ...
Yang belum punya katalog Paloma bisa request kok..
Kemana ?
kontak aja via whasapp ke 08175010901 atau 081232206969
www.PalomaShopwayIndonesia.com
Rabu, 17 Agustus 2016
Logo, Tema dan Lagu Hari Kemerdekaan RI ke 71
Tidak beberapa hari lagi peringatan Hari Ulang Kemerdekaan Republik Indonesia Tahun ke-71 sudah akan tiba, dimana seluruh masyarakat Indonesia tentunya akan berbondong-bondong merayakannya dengan menggelar berbagai kegiatan positif yang membangun nilai juang dan semangat. Lain dari itu, sebelum tiba pada hari H-nya, yakni tanggal 17 Agustus 2016 mendatang, tidak lengkap memang rasanya jika peringatan hari yang bersejarah ini tidak disertai dengan Logo, Tema dan Lagu Hari Kemerdekaan Indonesia. Makananya sendiri juga tidaklah lain agar maksud dari peringatan HUT Kemerdekaan dapat dijalankan dengan maksud yang sama.
Logo resmi peringatan HUT ke-71 tahun Kemerdekaan RI sendiri telah launching secara resmi oleh pemerintah melalui Kementerian Sekretariat Negara atau Kemensetneg mulai sejak sekitar dua bulan yang lalu. Logo resmi itu sendiri dapat diakses lewat laman resmi Kemensetneg di www.setneg.go.id. Logo yang telah launching itu juga pastinya mencermainkan dari topik peringatan HUT Kemerdekaan RI di tahun 2016 ini. Topiknya sendiri yaitu “Indonesia Kerja Nyata” serta topik itu kemudian divisualisasikan menjadi satu logo. Logo yang dipakai dalam peringatan HUT Kemerdekaan RI ke-71 pun mengusung rancangan serta keadaan yang modern, yang benar-benar juga sesuai dengan perubahan zaman.
Tampilan logo pun terkesan sederhana namun memang nampak punya arti tersendiri. Visual angka 71 jelas menjadi konsep yang diusung pada logo, yang mana memang 71 tersebut menandakan bahwa di tahun 2016 ini Indonesia akan memperingati kemerdekaan di tahun ke-71. Pada logo tersebut angka 71 dibentuk dengan gambaran setengah lingkaran yang ada dua dan berhadapan menyerupai baling-baling yang dinamis. Maksudnya sendiri adalah menunjukkan komitmen dari pemerintah Indonesia sekarang dalam memberikan kerja nyata untuk memajukan Indonesia.
Selain itu, angka 1 pada logo 71 dibuat menembus bagian di setengah lingkararan dan arahnya ke atas sebelah kanan. Maksudnya sendiri ialah sebuah ajakan untuk seluruh masyarakat Indonesia agar mampu saling gotong rotong dan bersatu dalam bekerja melewati berbagai rintangan. Uraian maksud dari konsep logo HUT ke-71 Kemerdekaan Indonesia ini disampaikan oleh Kepala Bekraf. Perilisan secara resmi logo sudah disampaikan melalui surat Kementerian Sekretariat Negara dan ditandatangani oleh Sekretaris Sekretariat Negara pada tanggal 25 Mei 2016.
Lagu Hari Kemerdekaan Indonesia 17 Agustus 1945
Tujuh belas agustus tahun empat lima
Itulah hari kemerdekaan kita
Hari merdeka nusa dan bangsa
Hari lahirnya bangsa Indonesia
Merdeka
Tujuh belas agustus tahun empat lima
Itulah hari kemerdekaan kita
Hari merdeka nusa dan bangsa
Hari lahirnya bangsa Indonesia
Merdeka
Sekali merdeka tetap merdeka
Selama hayat masih di kandung badan
Kita tetap setia tetap sedia
Mempertahankan Indonesia
Kita tetap setia tetap setia
Membela negara kita
Selama hayat masih di kandung badan
Kita tetap setia tetap sedia
Mempertahankan Indonesia
Kita tetap setia tetap setia
Membela negara kita
Rabu, 20 Juli 2016
Merah Putih
Bulan Agustus identik dengan bulan yang sangat bersejarah bagi bangsa Indonesia. Ya tentu saja, karena di tanggal 17 bulan itu bangsa kita mendapatkan kemerdekaan dari jajahan bangsa asing. Moment bersejarah ini pasti di kenang, pasti dirayakan, pasti di ingat siapapun. Tak terkecuali Paloma Shopway juga mengenangnya, mewujudkan kesan kemerdekaan pula dalam terbitnya katalog edisi 47 yang bernuansa KEMERDEKAAN. bukan kemerdekaan dari penjajahan bangsa asing saja, di era saat ini kita juga harus tetap menjaga kemerdekaan bangsa Indonesia ini. Tidak lagi pegang senjata, namun berjuang dalan bidang yang lain. Mempertahankan keamanan bangsa, menjaga persatuan dan kesatuan bangsa, terus maju dalam berbagai aspek kehidupan, seperti ekonomi, sosial, budaya maupun teknologi.
Kita yang tinggal menikmati kedamaian ini dan tidak ikut berperang, ayo kita jadi manusia yang berdaya guna, jangan bermalas-malasan, Terlebih lagi kaum wanita sejak adanya emansipasi wanita sudah bisa berkarya lebih luas. Tentunya tidak meninggalkan kodratnya sebagai wanita ya....
Bersama Paloma Shopway kita bisa berkarya, bisa mandiri dan berprestasi. Memiliki pekerjaan baru. menjadi entrepreneur mencapai sukses sejati.
Belum pernah tau Paloma Shopway ? Atau tau tapi belum paham ? Boleh tanya-tanya dan gratis kok.
Hubungi DS Paloma Shopway - Enge Christina di hp 08175010901 atau 081232206969
Ingin tau sedikit informasi scr online disa klik di www.PalomaShopwayIndonesia.com
Kita yang tinggal menikmati kedamaian ini dan tidak ikut berperang, ayo kita jadi manusia yang berdaya guna, jangan bermalas-malasan, Terlebih lagi kaum wanita sejak adanya emansipasi wanita sudah bisa berkarya lebih luas. Tentunya tidak meninggalkan kodratnya sebagai wanita ya....
Bersama Paloma Shopway kita bisa berkarya, bisa mandiri dan berprestasi. Memiliki pekerjaan baru. menjadi entrepreneur mencapai sukses sejati.
Belum pernah tau Paloma Shopway ? Atau tau tapi belum paham ? Boleh tanya-tanya dan gratis kok.
Hubungi DS Paloma Shopway - Enge Christina di hp 08175010901 atau 081232206969
Ingin tau sedikit informasi scr online disa klik di www.PalomaShopwayIndonesia.com
Senin, 18 Juli 2016
Trend Masa Depan
Hai Sahabat Paloma, kembali kami DS Paloma Shopway Surabaya bagikan info. Semoga bermanfaat.
Trends Masa depan yang sedang jadi focus utama manusia hidup ternyata adalah :
KESEHATAN
TAMPIL LEBIH MUDA
USIA PENSIUN
KEAMANAN & UANG
EFISIENSI / HIDUP YANG LBH MUDAH
ke 5 point tersebut diatas terlihat sesuatu yang benar-benar merupakan hal yang pasti dibutuhkan dan dialami dalam kehidupan kita, namun sebenarnya MLM memiliki peran dalam 5 poin tersebut.
Mengapa ?
Kerja MLM waktu kerja bisa kita atur sendiri. Waktu untuk keluarga ada, waktu untuk berolahraga ada, maka kesehatan terjaga.
Paloma Shopway adalah salah satu MLM yang membuat kita tampil beda, tampil lebih muda, trendy, up to date dengan produk fashion, kosmetik, produk suplemen serta produk lainnya.
Usia pensiun dini ? tidak membuat kita takut, dengan menjalankan MLM usia berapapun bisa menjalankannya. Asal ulet dan telaten. KONSISTEN kuncinya.
Hmmm..... dengan kerja MLM pasti tercipta efisiensi, baik untuk perusahaan MLM tersebut pendistribusian makin jelas, makin cepat dan terdistribusi dengan baik, dan untuk pelaku bisnisnya jadi makin gak ribet dalam kesehariannya. Kerjaan bisa dilakukan pakai Smartphone, pakai laptop dan dibawa ke mana saja dan kapan pun,
Yuk sahabat paloma, tunggu apa lagi. Sangat terbuka lebar peluang untuk maju bersama Paloma Shopway. hubungi 081232206969 atau 08175010901
www.PalomaShopwayIndonesia.com
Senin, 27 Juni 2016
30 Menit Merekruit Member
Tips ini dipersembahkan oleh:
DS Paloma Shopway Surabaya
jl. Raya Sukomanunggal Jaya YL-10
Surabaya
Info gabung member : 08175010901
Info Order produk : 081232206969
www.PalomashopwayIndonesia .com
DS Paloma Shopway Surabaya
jl. Raya Sukomanunggal Jaya YL-10
Surabaya
Info gabung member : 08175010901
Info Order produk : 081232206969
www.PalomashopwayIndonesia
Selasa, 21 Juni 2016
Katalog Paloma Shopway
Woew Sampai dengan hari ini Katalog Paloma Shopway sudah terbit sebanyak 46x. Jadi edisi terakhir adalah edisi 46.
Katalog Adalah sarana para member agar bisa melihat dan menawarkan semua produk Paloma Shopway. Tentunya dengan penawaran dan promo yang berbeda-beda.
Katalog Paloma Shopway juga menampilkan penjelasan mengenai kandungan produk, kategori produk, harga produk untuk konsumen, informasi penawaran terbaik dan penjelasan mengenai produk lainnya seperti spesifikasi ukuran pakaian dan informasi reward dan hotline service Paloma Shopway pusat.
Setiap nilai produk yang terjual dari katalog akan diakumulasikan dalam setiap bulannya dan menjadi dasar perhitungan bonus bulanan, selain itu bisa membantu akumulasi omset yang menaikkan jabatan kita di Paloma Shopway.
Salah satu kunci sukses meraih impian bersama Paloma adalah investasi katalog.
Tips terbaik adalah dengan menginvestasikan sedikitnya 5 katalog tiap bulannya dan menunjukkan kepada 3 orang teman minimal perharinya. Mengapa demikian ? karena Katalog merupakan alat penjualan produk kita yang paling efektif.
Katalog Adalah sarana para member agar bisa melihat dan menawarkan semua produk Paloma Shopway. Tentunya dengan penawaran dan promo yang berbeda-beda.
Katalog Paloma Shopway juga menampilkan penjelasan mengenai kandungan produk, kategori produk, harga produk untuk konsumen, informasi penawaran terbaik dan penjelasan mengenai produk lainnya seperti spesifikasi ukuran pakaian dan informasi reward dan hotline service Paloma Shopway pusat.
Setiap nilai produk yang terjual dari katalog akan diakumulasikan dalam setiap bulannya dan menjadi dasar perhitungan bonus bulanan, selain itu bisa membantu akumulasi omset yang menaikkan jabatan kita di Paloma Shopway.
Salah satu kunci sukses meraih impian bersama Paloma adalah investasi katalog.
Tips terbaik adalah dengan menginvestasikan sedikitnya 5 katalog tiap bulannya dan menunjukkan kepada 3 orang teman minimal perharinya. Mengapa demikian ? karena Katalog merupakan alat penjualan produk kita yang paling efektif.
Info order katalog & Gabung member :
DS Paloma Shopway - Enge Christina
Hp 08175010901 / 081232206969
www.PalomaShopwayIndonesia.com
Temukan Peluang Dari Paloma Shopway
Apakah Sahabat Paloma siap untuk menghasilkan uang dan bersenang-senang menjadi bagian MLM fashion ? Apakah Sahabat Paloma bermimpi memiliki penghasilan yang memungkinkan sahabat paloma untuk menghabiskan lebih banyak waktu sosial dengan teman dan keluarga ? Apakah Sahabat Paloma punya keinginan untuk mencapai gaya hidup penuh kebebasan, kemewahan, penghargaan dan pengakuan profesional?
Paloma Shopway dimulai dengan mimpi, memberikan peluang bagi siapa saja untuk mengubah hidup mereka menjadi lebih baik dan mewujudkan impian sahabat sekalian. Hari ini, mimpi itu memberdayakan jutaan orang di Indonesia untuk menjalani hidup selayaknya mimpi mereka.
Apa impian SAHABAT PALOMA ?
Apakah ingin mendapatkan uang tambahan untuk diri sendiri dan keluarga ?
Apakah Sahabat Paloma bermimpi bepergian berkeliling dunia?
Apakah Sahabat Paloma ingin tampak luar biasa dan menjadi yang pertama untuk mencoba tren fashion dan kecantikan baru?
Apakah Sahabat Paloma ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang yang dicintai?
Apakah Sahabat Paloma sudah lama menginginkan karir yang memberi kebebasan finansial dan pengakuan profesional?
Apakah Sahabat Paloma bermimpi hidup dengan kebebasan pilihan, kemewahan dan pencapaian pribadi?
Sahabat Paloma menempatkan impian dalam genggaman – dengan investasi minimal, tidak ada risiko dan imbalan yang luar biasa. BERGABUNG SEKARANG JUGA DENGAN PALOMA SHOPWAY ! hubungi:
DS Paloma Shopway Surabaya-EngeChristina. Hp 08175010901 / 081232206969
Minggu, 19 Juni 2016
Info Cantik Paloma - Parfume
3 Sensasi Wangi Parfum Rossa For Paloma
Top Notes : Jeruk Mandarin, Raspberry, Lemon
Middle Notes : Strawberry, Lily, Caramel
Base Notes : Musk, Sandalwood, Pine
Top Notes : Orange, Lemon, peach, Cassis, Grape
Middle Notes : Magnolia, Green Note, Rose, Violet, Jasmine
Base Notes : Musk, Amber, Cedarwood
Top Notes : Blackcurrant, Melon, Raspberry
Middle Notes : Lemon, Blossoms, Lily, Geranium
Base Notes : Amberwood, Vanilla, Cedarwood
Dear Sahabat Paloma,
Saatnya tampil seperti selebirti dengan produk ROSSA for Paloma. Tidak sekedar pakaian, tas, dan aksesoris lainnya kini ROSSA kembali meluncurkan produk baru bersama Paloma berupa parfum eksklusif dengan ragam wangi lembut untuk lengkapi pesona feminin Anda untuk tampil lebih sempurna.
Cek info produknya berikut ini :
ROSSA EDP MY LOVE
Rossa eau de parfume My Love dengan warna pink mampu memberikan sensasi aroma fruity dari jeruk mandarin, raspberry dan lemon yang sangat menyegarkan. Dengan keberagaman wewangian dari strawberry dan bunga lily mampu memberikan kesan romantis serta wewangian khas caramel yang membuat kesan lembut dan menenangkan.
Rossa eau de parfume My Love dengan warna pink mampu memberikan sensasi aroma fruity dari jeruk mandarin, raspberry dan lemon yang sangat menyegarkan. Dengan keberagaman wewangian dari strawberry dan bunga lily mampu memberikan kesan romantis serta wewangian khas caramel yang membuat kesan lembut dan menenangkan.
Sementara perpaduan antara musk, sandalwood dan pine mampu memberikan efek sensual dan abadi. Parfum ini mampu mencerminkan sosok pribadi Rossa yang anggun, lembut, penuh kasih sayang dan berkharisma.
Top Notes : Jeruk Mandarin, Raspberry, Lemon
Middle Notes : Strawberry, Lily, Caramel
Base Notes : Musk, Sandalwood, Pine
ROSSA EDP MY LIFE
Rossa eau de parfume My Life memberikan sensasi kesegaran sepanjang hari dengan perpaduan antara orange, lemon, peach, cassis dan grape. Dengan kesegaran bunga magnolia mampu menambah kesegaran dan rasa semangat.
Rossa eau de parfume My Life memberikan sensasi kesegaran sepanjang hari dengan perpaduan antara orange, lemon, peach, cassis dan grape. Dengan kesegaran bunga magnolia mampu menambah kesegaran dan rasa semangat.
Wewangian khas green note, rose, jasmin dan violet memberikan kesan nyaman ketika digunakan. Serta ekstrak bunga amber, musk dan cedarwood yang memiliki aroma seksi yang menarik dan menyegarkan menjadikan anda terlihat lebih menawan dan elegan.
Parfum ini memberikan gambaran sosok Rossa yang ceria, penuh semangat serta glamour juga elegan.
Top Notes : Orange, Lemon, peach, Cassis, Grape
Middle Notes : Magnolia, Green Note, Rose, Violet, Jasmine
Base Notes : Musk, Amber, Cedarwood
ROSSA EDP MY MUSIC
Rossa eau de parfume My Music merupakan sebuah kombinasi wewangian dari blackcurrant, melon dan raspberry yang tentunya mampu memberikan kesan trendy, diikuti dengan wewangian khas floral bunga lily, bunga geranium dan lemon blossoms yang mampu menciptakan daya tarik feminin serta mengeluarkan sisi manis dari diri anda.
Rossa eau de parfume My Music merupakan sebuah kombinasi wewangian dari blackcurrant, melon dan raspberry yang tentunya mampu memberikan kesan trendy, diikuti dengan wewangian khas floral bunga lily, bunga geranium dan lemon blossoms yang mampu menciptakan daya tarik feminin serta mengeluarkan sisi manis dari diri anda.
Parfum ini terinspirasi dari sosok Rossa yang seorang Diva Indonesia ini merupakan perpaduan yang sempurna antara keindahan dan harapan diakhiri dengan aroma memanjakan dari amberwood, vanilla dan cedarwood.
Top Notes : Blackcurrant, Melon, Raspberry
Middle Notes : Lemon, Blossoms, Lily, Geranium
Base Notes : Amberwood, Vanilla, Cedarwood
Info Order & Gabung Member :
DS Paloma Shopway
Enge Christina
Hp / WA : 081232206969 / 08175010901
www.PalomaShopwayIndonesia.com
Jumat, 17 Juni 2016
Info Cantik Paloma - Eyeliner
Selain bikin mata terlihat semakin cantik dan tajam, eyeliner kini pun makin diminati kaum wanita.
Jenis eyeliner cair merupakan pilihan yang paling banyak dilirik wanita. Kalau kamu sudah mahir menggunakannya, hasil yang diberikan eyeliner cair ini akan sempurna dan bisa membuat efek dramatis pada mata. Bukan hanya warnanya yang lebih pekat, tapi juga bentuk yang dihasilkan akan lebih rapi. Eyeliner cair sudah dikemas bersama kuas kecil atau aplikator yang meruncing sehingga memudahkan untuk membuat garis.
Produk Eyeliner Isadora salah satunya yang dijual di Paloma Shopway. Eyeliner ini waterproof . Gunakan tepat di atas garis bulu mata dari sudut mata bagian dalam hingga sudut mata bagian luar agar mata anda terlihat lebih indah.
Info Order & Gabung Member :
DS Paloma Shopway-Enge Christina
jl Raya Sukomanunggal Jaya YL-10, Sby
Jl. Raya Klakah Rejo-Ruko CPR Blok A-01, Kandangan-Sby
Hp 08175010901
Order : 081232206969
www.PalomaShopwayIndonesia.com
Jenis eyeliner cair merupakan pilihan yang paling banyak dilirik wanita. Kalau kamu sudah mahir menggunakannya, hasil yang diberikan eyeliner cair ini akan sempurna dan bisa membuat efek dramatis pada mata. Bukan hanya warnanya yang lebih pekat, tapi juga bentuk yang dihasilkan akan lebih rapi. Eyeliner cair sudah dikemas bersama kuas kecil atau aplikator yang meruncing sehingga memudahkan untuk membuat garis.
Produk Eyeliner Isadora salah satunya yang dijual di Paloma Shopway. Eyeliner ini waterproof . Gunakan tepat di atas garis bulu mata dari sudut mata bagian dalam hingga sudut mata bagian luar agar mata anda terlihat lebih indah.
Info Order & Gabung Member :
DS Paloma Shopway-Enge Christina
jl Raya Sukomanunggal Jaya YL-10, Sby
Jl. Raya Klakah Rejo-Ruko CPR Blok A-01, Kandangan-Sby
Hp 08175010901
Order : 081232206969
www.PalomaShopwayIndonesia.com
Info Sehat Paloma - Trigliserida
Trigliserida adalah salah satu jenis lemak utama yang mengalir di dalam darah manusia. Selain trigliserida, terdapat juga ‘kolesterol baik’ (HDL) dan ‘kolesterol jahat’ (LDL).
Jika terlalu banyak, trigliserida akan menumpuk pada bagian-bagian tubuh seperti dinding pembuluh darah dan hati. Lemak jenuh dan tidak jenuh termasuk dalam kelompok trigliserida. Trigliserida sangat penting bagi manusia karena tubuh memanfaatkan lemak ini sebagai energi. Trigliserida dihasilkan tubuh dari sumber energi lainnya, yaitu karbohidrat dan dari pencernaan lemak yang terdapat dalam makanan. Tapi kadar trigliserida yang tinggi akan meningkatkan risiko Anda terserang penyakit seperti angina atau angin duduk, serangan jantung dan stroke.
- iligram per desiliter (mg/dl)
Penyebab Kadar Trigliserida Tinggi
Obesitas dan diabetes yang tidak dikendalikan menjadi penyebab paling umum terjadinya kadar trigliserida yang tinggi. Kadar trigliserida tinggi terjadi ketika seseorang banyak mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat atau kadar gula yang tinggi. Risiko terkena penyakit jantung akan meningkat seiring dengan tingginya kadar trigliserida seseorang.
Berikut ini adalah beberapa penyebab lain dari kadar trigliserida yang tinggi:
- Hipotiroidisme. Kondisi ketika kelenjar tiroid menghasilkan terlalu sedikit hormon tiroid.
- Penyakit ginjal. Ginjal kehilangan fungsi dalam menyeimbangkan kandungan garam dan mineral dalam darah, membuang sampah tubuh dan cairan berlebihan, dan tidak bisa mengatur tekanan darah.
- Banyak mengonsumsi minuman keras. Konsumsi minuman yang mengandung alkohol bisa meningkatkan kadar trigliserida dengan cepat. Kondisi ini juga akan memicu terjadinya peradangan pada pankreas.
Kadar trigliserida tinggi juga bisa dipicu oleh beberapa obat-obatan, yaitu:
- Steroid
- Beta-blockers
- Tamoxifen
- Diuretik
- Pil KB
Kadar trigliserida yang tinggi biasanya berkaitan dengan kondisi medis lainnya. Kondisi ini jarang sekali muncul dengan sendirinya. Kadar trigliserida tinggi merupakan bagian darisindrom metabolik. Sindrom metabolik adalah kelompok masalah kesehatan yang terdiri dari kadar trigliserida tinggi, kadar kolesterol “baik” atau HDL yang rendah, hipertensi, gula darah tinggi dan penumpukan lemak di sekitar pinggul. Kondisi ini bisa meningkatkan risiko terkena serangan jantung, stroke dan diabetes.
Perbedaan Trigliserida dan Kolesterol
Di dalam darah terdapat dua jenis lemak berbeda, yaitu trigliserida dan kolesterol. Yang berfungsi untuk menyimpan kalori dan menyediakan energi untuk tubuh adalah trigliserida. Sedangkan kolesterol berfungsi membangun sel-sel dan hormon tertentu. Keduanya tidak bisa larut dalam darah dan protein membantu kedua jenis lemak ini untuk mengalir ke seluruh bagian tubuh.
Jika Anda memiliki kadar trigliserida tinggi, kemungkinan besar Anda juga mengalami kolesterol tinggi. Untuk mengetahui apakah kita memiliki kadar trigliserida yang tinggi, kita bisa melakukan tes darah yang disebut dengan analisis lipoprotein. Tes darah ini berfungsi mengetahui jumlah keseluruhan unsur lemak di dalam darah.
Pengobatan Trigliserida yang Tinggi
Kadar trigliserida dalam tubuh bisa diturunkan tanpa menggunakan obat-obatan khusus. Beberapa perubahan pada gaya hidup seseorang bisa menjadi faktor penting dalam menurunkan kadar trigliserida yang tinggi. Berikut ini cara-cara sederhana yang bisa dilakukan:
- Mengendalikan berat badan. Jika berat badan Anda melebihi berat badan ideal atau bahkan sudah mengalami obesitas, menurunkan berat sekitar 2-5 kilogram bisa menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh. Untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat dan juga berstamina, Anda perlu disiplin dalam menjalankan olahraga setidaknya 2.5 jam per minggu.
- Mengonsumsi lemak sehat. Ganti lemak jenuh pada daging dengan lemak tidak jenuh dari tanaman, misalnya pada minyak zaitun, minyak kacang dan dari minyak canola.
- Hindari lemak trans. Lemak trans bisa ditemukan pada makanan yang digoreng atau pada produk makanan panggang seperti kue kering, biskuit dan camilan. Jika kandungan lemak trans kurang dari 0,5 gram, ada kemungkinan produsen tidak mencantumkan pada kemasan. Produsen makanan tersebut bisa mengatakan bahwa makanan mereka mengandung minyak hidrogenasi.
- Menurunkan asupan kalori. Anda perlu mengingat bahwa kalori yang berlebihan akan diubah menjadi trigliserida dan disimpan sebagai lemak. Secara tidak langsung, menurunkan asupan kalori juga berarti menurunkan kadar trigliserida.
- Membatasi tingkat kolesterol dalam makanan. Hindari sumber kolesterol konsentrat termasuk daging dengan banyak lemak, kuning telur, dan produk olahan susu murni.
- Batasi konsumsi gula dan makanan olahan. Gula dan makanan yang terbuat dari tepung adalah jenis karbohidrat yang bisa meningkatkan kadar trigliserida.
- Batasi konsumsi minuman keras. Kandungan kalori yang tinggi pada minuman keras bisa berakibat pada peningkatan trigliserida. Kadar trigliserida bisa meningkat meski kita hanya mengonsumsi sedikit minuman keras.
- Berhenti merokok. Berhenti merokok bisa memperbaiki kadar kolesterol “baik”. Dalam setahun setelah berhenti merokok, risiko terkena penyakit jantung dapat dikurangi sekitar 50%. Dan dalam 15 tahun, risiko penyakit jantung sama dengan orang yang tidak merokok.
- Berolahraga. Aktivitas olahraga secara rutin bisa membantu Anda mengendalikan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Jika tingkat trigliserida masih tetap tinggi setelah melakukan perubahan gaya hidup, mungkin Anda perlu menambahkan konsumsi obat-obatan juga. Dosis dan kandungan obat yang diberikan dokter tergantung kepada kadar trigliserida, tingkat kolesterol, dan faktor risiko lain yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
Obat-obatan yang digunakan biasanya dikonsentrasikan untuk menurunkan kolesterol jahat yang secara tidak langsung bisa menurunkan kadar trigliserida.Herbavit Kolesdon juga digunakan untuk menurunkan trigliserida dan kolesterol tinggi. Untuk ordernya bisa melalui Paloma Shopway.
Info order & Gabung member :
Paloma Shopway
DS Enge CHristina
jl. Raya Sukomanunggal Jaya YL-10, Sby
jl. Raya Klakah Rejo, Ruko Citra Permata Regency Blok A-01,Kandangan-Sby
Hp 08175010901 / 081232206969
www.PalomaShopwayIndonesia.com
Pilih Yang Mana ?
Saya Enge Christina, 36 Thn.
Awal menjadi seorang Ibu saat saya berusia mendekati 22 Thn (2001).
Dan selama kurang lebih 11 thn saya hanya menjadi Full Time Mom.
Kejenuhan akhirnya datang dalam hidup saya.
Terlebih melihat papa yang terbaring karena Stroke makin sedih yang ada.
Akhirnya saya memutuskan mencari 1 peluang baru.
Peluang yang tetap menjadikan saya Full Time mom & Working Mom.
Untuk menjadi seorang Working Mom at Home
Saya Memilih Paloma Shopway.
Paloma adalah MLM fashion yang menggandeng lebih dari 250 merk fashion.
Dan tidak hanya fashion saja, ada kebutuhan rumah tangga lainnya. LENGKAP !
Saya rintis saya tekuni akhirnya Thn 2013 saya mendapat kesempatan membuka DS.
Apasih DS ? DS Paloma Shopway adalah singkatan Departemen Store.
Yaitu wakil dari Paloma pusat untuk mendistribusikan berbagai produk PS.
Hingga 2016 ini saya masih tetap tekun menjalani bisnis ini.
Terima kasih untuk semua dukungan dan doanya.
Label:
bisnis bunda,
bunda bekerja di rumah,
ds maria ulvah,
ds paloma,
gabung member savero,
jariangan maria ulvah,
member savero,
mlm fashion,
peluang usaha,
saverao
Selasa, 14 Juni 2016
IBU BEKERJA
Apakah Bunda masih pikir-pikir dulu karena alasan :
- Tidak ada waktu, pulang kantor sudah capek
- Tidak ada waktu, urusan rumah tangga menguras pikiran dan tenaga
- Tidak memiliki modal yang besar
- Gaptek.. ga pinter internet
Di Paloma Shopway ini, sudah banyak teman2 dengan alasan2 di atas yang berhasil…
Berhasil mendapatkan uang tambahan dengan segala keterbatasan tersebut.
Modal pendaftaran awal hanya Rp. 50.000,-
Bisa mendapatkan jutaan rupiah per bulan!
Serius?
Iya bener bunda….
Rasanya saat ini belum terlalu banyak bisnis yang dibuat khusus untuk mereka yang ingin dapat menghasilkan uang tambahan, sambil tetap menjalankan kegiatan sehari-hari baik sebagai pekerja, istri, atau ibu!
tapi ya bunda…
Hal tersebut BUKANLAH hal yang mustahil !
Jika bunda bergabung bersama Paloma Shopway
Hubungi :
Enge Christina
Hp 08175010901
Melayani seluruh wilayah Indonesia
Jaringan Enge Christina
Berhasil mendapatkan uang tambahan dengan segala keterbatasan tersebut.
Modal pendaftaran awal hanya Rp. 50.000,-
Bisa mendapatkan jutaan rupiah per bulan!
Serius?
Iya bener bunda….
Rasanya saat ini belum terlalu banyak bisnis yang dibuat khusus untuk mereka yang ingin dapat menghasilkan uang tambahan, sambil tetap menjalankan kegiatan sehari-hari baik sebagai pekerja, istri, atau ibu!
tapi ya bunda…
Hal tersebut BUKANLAH hal yang mustahil !
Jika bunda bergabung bersama Paloma Shopway
Hubungi :
Enge Christina
Hp 08175010901
Melayani seluruh wilayah Indonesia
Jaringan Enge Christina
Rabu, 30 Maret 2016
Rahasia Sukses Bersama Paloma Shopway
Mau tau rahasia sukses bisnis Paloma Shopway ?
Kita semua pasti memiliki Impian. Namun hanya impian tanpa action semua adalah NOL. Dari mimpi yang kita miliki ...ayo kita beraksi. Berjuang. Dan selalu berpikiran positif. Aura Positif yang ada pasti membawa kita berfocus pada tujuan yang kita inginkan.
Apa mimpi yang Anda miliki ?
Dari mimpi kita tadi, mari kita tumbuhkan semangat. Tumbuhkan niat, keuletandan usaha keras untuk menggapai tujuan kita. Jangan Lupa BERDOA ya... karena kita punya rencana Tuhan juga yang menentukan. Amin
Belum punya mimpi ? Caranya bagaimana ?
Percaya pada kekuatan IMAJINASI
Cari moment SANTAI bersama keluarga, teman, saudara.
Lakukan Sharing, sekedar cerita, bertukar pikiran..
Maka kita bisa bebas bermimpi. baik mimpi dalam alam sadar maupun tidak sadar dalam keadaan tidur.
Yuk buat list MIMPI-MIMPI kita......
Ssssstttt... sukses itu menular. Caranya ? simak berikut ini :
Take Action. Jangan Lupa !
Tekadkan hati, Buat Rencana Kerja. Buat Target Kerja
Semua mimpi dan tujuan hidup Anda tidak akan pernah terwujud tanpa 1 langkah awal.
Dan langkah awal biasanya sulit dilakukan tanpa NIAT yang tangguh.
Yuk mulai melangkah....
Take action nya harus konsisten. tetap pegang teguh komitmen rencana kerja dan tujuan yang ingin di capai.
Jaga hati dan pikiran kita dengan aura yang positif, dengan ketulusan dan kerendahan hati maka semua akan dapat kita lakukan dengan penuh kebahagiaan. Semua orang selama hidup di dunia ini pasti memiliki kesulitan, hambatan, masalah yang berbeda-beda. Percayalah Tuhan memberi kekuatan pada umatNya untuk meghadapi semuaitu. Terus berjuang !
Kekuatan berpikir kita sangat mempengaruhi keberhasilan kita.
Jangan hiraukan orang lain. Mulai dari diri kita sendiri. Boleh kita berbagi dengan sesama.
Jika baik kita pakai. jika tidak cocok ya kita IGNORE. Percaya diri intinya.
Semua itu mungkin. Namanya saja MUNGKIN.
Berarti sesuatu yang belum pasti. Masih diupayakan.
Dan ayo kita jadikan semua yang masih mungkin menjadi PASTI.
Beribu-ribu alasan tak akan membuat kita melangkah maju.
Buang semua alasan. Karena dengan itu semua tidak akan menjadi indah.
Hanya menjadi ulat atau cacing bagi diri kita. Jangan hiraukan omongan orang yang tidak perlu.
Terlebih lagi omongan-omongan yang mengajak kita patah semangat, yang beraura negatif.
Kembali Focus pada Tujuan dan kejar tujuan ANDA.
Jika MUNDUR = GAGAL
MAJU = SUKSES
Anda pilih yang mana ?
Itu pilihan anda sendiri.!!!!
Demikian sedikit sharing dan motivasi dari saya, Enge Christina
Penanggung jawab DS Paloma Shopway
jl. Raya Sukomanunggal Jaya YL-10 Surabaya
Hp 081232206969 / 08175010901
Minggu, 07 Februari 2016
Happy Chinese New Year 2016
Gong xi fa cai! (Or Kung hei fat choy! if you're speaking Cantonese). Welcome, year of the fire monkey.
Like Korean Seollal, Vietnamese Tet, Mongolian Tsagaan Sarand Tibetan Losar, Chinese New Year farewells winter and the year gone by and rings in spring and the fresh year with family and friends. Making wishes for luck, prosperity and good fortune and warding off evil spirits are central to many celebrations, which vary across China and Lunar New Year cultures.
From the beginning of festivities on the 23rd day of the 12th lunar month to the Lantern Festival on day 15 of the new year, taboos, traditions and superstitions dominate the auspicious time. If you want to ensure you have a lucky, prosperous year, here's a list of what to do and what not to do.
DO THESE THINGS
- Clean the house thoroughly on Sunday, New Year's Eve, said Cheryl Cumines of the Chinese Heritage Association of Australia, whose great-grandfather established ships providore and lodge King Nam Jang in the Rocks in 1911. A clean home means sweeping away any misfortunes to make room for a fresh, ordered start to the New Year.
- Look out if you're a monkey. According to Chinese philosophy, those born with the same zodiac sign as the year's designated animal are going to have a particularly difficult year. Those born in the Year of the Monkey – 1908, 1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992 and 2004 – are urged to lie low.
- Decorate your home with red lanterns and the "Fu" or luck character.
- Come together as a family, travelling home to relatives, especially for a reunion dinner on New Year's Eve. Daphne Lowe Kelley, former head of the Chinese Heritage Association of Australia, who is involved in the production of Chinese Opera – Monkey King and Princess Iron Fan at the Seymour Centre, said the feast sees out the old year and celebrates togetherness. "Chinese love food, it's about good eating," she said.
- Eat fish, which is essential to the reunion feast. The words for carp sound like "good luck" and "gift". Place the head in the direction of the most distinguished or oldest guest, who eats first, then utter the lucky saying "Niannian you yu". Homophones or "puns" explain the choice of many New Year foods, said Cao Yin, curator of Chinese art at the Art Gallery of NSW. Spring rolls resemble gold bars. Tangerines stand for success and pomelos bring wealth. Celery (for wisdom), plums (for a sharp mind), chicken (with the head and feet attached), steamed buns (piled high), lettuce (for being alive) and sweets (for a sweet year) are also customary. Dumplings, or "jiaozi", resemble old Chinese currency, while long noodles and peaches symbolise longevity. "Niangao" or steamed rice cakes, are a southern delicacy, "gao" meaning "high", as in to make better or improve.
- Paste spring festival couplets around your front door, calling for blessings on the home and land. Written on red paper in black or gold calligraphy, the scrolls must have parallel structures and antithetical meanings, such as: "丹凤呈祥龙献瑞 Dragon and phoenix bring the prosperity / 红桃贺岁杏迎春 Peach and apricot blossoms welcome the spring / 福满人间 Blessing on the Land".
- Wear new clothes. Out with the old, in with the new – particularly if they are bright, happy colours. Red symbolises prosperity, so monkeys are advised to wear red (underwear included) to up their good fortune quotients.
- Give red envelopes, or "hongbao" stuffed with money. Ms Cumines said that married people are expected to give the packets, often containing coins, but more regularly, notes, too, to children.
- Set off firecrackers to drive away evil spirits. This, from a former Shanghai resident: "There are so many fireworks – professional grade, being lit at street level with no mortar - that it snows ash, constantly. You can spot the locals because they're either lighting the fireworks or running down the sidewalk, with helmets and goggles on, ducking and diving as if they were on sniper alley."
- Move slippers and shoes indoors before going to bed, to protect them from the thieving hands of evil spirits.
- See a dragon or lion dance and pray for the year ahead at the temple.
- Settle debts by New Year. Fresh starts are no time to be beholden to others.
DON'T DO THESE THINGS
- Use sharp objects in the three days or so of the New Year. Cao Yin remembers her grandmother scolding her for sewing in the New Year holidays, explaining that blades and needles mean a hard year ahead. For this reason, her father would avoid any cooking that involved using a knife for the first four days of the New Year.
- Buy, give or do four of anything. The word for four has the misfortune of sounding like the word for death.
- Wear white or black, which are traditional colours of mourning.
- Eat congee or rice porridge on New Year morning. It symbolises poverty. "Congee is mainly water boiled with rice, it can be seen as a poor man's food. I love congee, but not on those days", said Ms Lowe Kelley.
- Buy new shoes until after day 15 so as to avoid rough seas in the year ahead. Another homophone, shoe, or "hai", sounds like "rough".
- Give sharp objects, scissors and knives as presents. In fact, gift no-nos extend well beyond things that cut, to include shoes, handkerchiefs, umbrellas, clocks, pears, cut flowers, black or white objects or mirrors.
- Sweep the house on New Year's Day, so as to avoid sweeping away good fortune.
- Swear and use foul or negative language or talk about death, ghosts and the past year. Now is a time to be positive and look ahead, not at times gone by.
- Take medicine or break any household objects over the holiday. Illness or harm done during the festive season are believed to cast negativity on the year ahead.
- Wake family up or use their name to wake them on New Year's Day for fear of rendering them bedridden and lazy all year.
- Go outside on Scarlet Dog Day. Traditionally – and very rarely nowadays – the superstitious avoid leaving the house on day three so as not to encounter the god of anger.
- Wash hair or visit the hairdresser, so as to not wash or trim all that freshly accumulated luck away. "Which reminds me, I have to make an appointment to see the hairdresser before New Year," said Ms Lowe Kelley.
- Allow babies to cry on New Year's Day. The sound is believed to bring bad luck, so infants are fastidiously placated.
- Beg in any way. Bad habits forged in the New Year set the tone for the entire year.
Langganan:
Postingan (Atom)